Sportabzeichen

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Achimer Kreisblatt

Ausgabe: 15.06.2016

Text: D. Hartgen

Yoga

 

Neue Übungsstunde ab Mittwoch, d. 24.August 2016

von 17.30 - 19.00 Uhr

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit.

Yoga tut gut und macht Spaß. Auf der körperlichen Ebene können wir mehr Beweglichkeit, Energie und allgemeines Wohlbefinden erlangen. Die Asanas (Körperübungen) werden mit Aufmerksamkeit und in Kombination mit dem Atem durchgeführt. Dies wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Die körperliche Entspannung am Ende jeder Yogastunde beruhigt den Geist und hilft uns schneller zu unserer inneren Balance zu finden. Diese Hatha Yoga Stunde ist für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

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"Mein Interesse für Yoga begann 1998. Die auf körperlicher- sowie geistiger Ebene positiven Resultate, die ich schon nach nur ein paar Yogastunden erfahren konnte, halfen mir bei der Entscheidung mich intensiv mit der Theorie und Praxis des Yogas zu beschäftigen. Yoga besteht nicht nur aus körperlichen Übungen und Atemkontrolle, sondern ist im weitesten Sinne ein Lebensstil. 2003 hatte ich dann meine 3-jährige Yogaausbildung, die in Hamburg, Australien und Indien stattfand, beendet. Seitdem unterrichte ich regelmäßig und es macht mir Freude zu sehen wie die positiven Effekte des Yogas den Teilnehmern helfen."

Kontakt: Nicole Kothe Tel. 01575/3193262

 

 

 

Kindergeburtstag feiern beim MTV Langwedel

Unser Verein, der MTV Langwedel, bietet die Möglichkeit die Turnhalle für eine bewegte Kindergeburtsfeier zu nutzen, bei der die Teilnehmer sich nach Lust und Laune austoben können. Gegen eine Gebühr leiten in der Regel zwei Übungsleiterinnen des Vereins die Kinder durch zwei fröhliche, spannende, abenteuerliche Stunden. Diese sind zu verschiedenen Themen, wie z. B. Pippi Langstrumpf, Piraten, Märchenwald oder Badminton konzipiert und auf das Alter der Kinder abgestimmt.  

Die folgenden Bilder zeigen eine Pippi Langstrumpf Turnstunde mit abwechslungsreichem Geräteparcours zum Thema: 

Die Kinder konnten z. B. in der Turnhalle an den Tauen schwingen, sowie Pippi an ihrem Kronleuchter in ihrer Villa Kunterbunt.

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Oder mit Putzlappen unter den Füßen den „Fußboden scheuern“, wie die Kleine in ihrem Wohnzimmer und auch mit Hilfe eines Trampolins auf das Pferd „Kleiner Onkel“ springen.

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Der Garten von Pippis Villa wurde zum großen Spielplatz mit Wippe, Schaukel und Balancierbalken und anderen Attraktionen. 

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Es können auch eigene Ideen eingebracht werden. Speisen und Getränke können mitgebracht und in den Umkleideräumen verzehrt werden. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig. 

Nähere Informationen gibt es im Vereinsbüro oder auf dieser Homepage. 

Im Download-Bereich finden Sie unseren Flyer zum Thema: Kindergeburtstage.

 

 

 

Cross-Training beim MTV Langwedel

Cross Fit beim MTV Langwedel

Am 3.5.16 war Start von Cross Fit im MTV Langwedel.
Für das "moderne Zirkeltraining" ist ein Einstieg noch jederzeit möglich.
Auf den Fitnesstand kommt es nicht an, so das eine Teilnahme für jeden möglich ist. Ob männlich oder weiblich, alle sind herzlich willkommen.
Cross Fit jeden Dienstag, 19:45 im Vereinszentrum des MTV in der Marienstr. in Langwedel.
Bei Fragen gerne anrufen unter 01712106415!
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